Ik werk met wat er op dit moment in je leeft of de aandacht vraagt. Elke sessie kan er daarom anders uit zien. Voorafgaand aan een nieuwe sessie nodig ik je uit voor een intakegesprek via Skype. Zo leren we elkaar alvast kennen en kijken we of er een klik is voor een sessie.
Tijdens een sessie zitten we op stoelen en gaan we al pratend samen onderzoeken hoe een bepaald onderwerp voor je speelt op dit moment. Daarbij nodig ik je uit door middel van vragen en kleine oefeningen te ervaren hoe iets voelt in je lichaam, zodat je de signalen leert (her)kennen. Naast er over te praten en te voelen, kunnen we (optioneel) ook kleine oefeningen met aanraking doen, om te ervaren wat er dan in je lijf en systeem gebeurt. Dat kan staand, zittend of liggend op een zacht kleed op de grond.
Ik maak gebruik van technieken en oefeningen uit lichaamsgerichte coaching, wheel of consent, mindfulness, focussen en tantra.
In deze sessies blijven alle kleren aan en worden er geen intieme delen (zoals borsten, billen en genitaliën, of andere delen die jij als te intiem ervaart) van het lichaam aangeraakt.
Tarieven
Voorafgaand aan elke eerste sessie doe ik een online intake, om elkaar te leren kennen en om eventuele contra-indicaties uit te sluiten. De intake duurt ca. een uur. Als we beiden een JA voelen na de intake, kunnen we de sessies gaan inplannen.
Online intake 1 uur – 50€
Traject 5x Lichaamsgerichte coaching 1 uur – 325€
Losse Lichaamsgerichte coaching sessie 1 uur – 70€